My Positive Journey

Sabemos que es complicado ser positivo en tiempo difíciles, pero un primer paso para ellos es «ser realistas»… para ello te dejo estas tres actitudes que pueden llevarte a la positividad.We know that it is difficult to be positive in difficult times, but a first step for it is to «be realistic» … for this…

3 formas de tener «Atención Plena»… ¿Cuál de ellas practicarás?3 ways to have «Mindfulness» … Which one will you practice?

La meditación no tiene por qué ser complicada, aprende a meditar en 1 minuto. Meditation doesn’t have to be complicated, learn to meditate in just one minute.