Categoría: Psicología Positiva

• mayo 25, 2020

  Aumenta tu relación de positividad

  Sabes que B. Fredrickson ha identificado 10 emociones positivas? Todas ellos pueden mejorar nuestro nivel de Bienestar.Did you know that B. Fredrickson has identified 10 positive emotions? All of them can improve our level of Well-being.
• mayo 22, 2020

  Se positivo, pero se realista

  Sabemos que es complicado ser positivo en tiempo difíciles, pero un primer paso para ellos es «ser realistas»… para ello te dejo estas tres actitudes que pueden llevarte a la positividad.We know that it is difficult to be positive in difficult times, but a first step for it is to «be realistic» … for this…
• mayo 18, 2020

  Trae atención plena a tu día

  3 formas de tener «Atención Plena»… ¿Cuál de ellas practicarás?3 ways to have «Mindfulness» … Which one will you practice?