Categoría: Psicología Positiva

• noviembre 24, 2022

  Acción de Gracias

  Hoy comenzamos una temporada maravillosa de festejos, se que no en todas partes lo festejamos pero #Thanksgiving o Día de Acción de Gracias marca el inicio de una temporada llena de magia, fe, amor, esperanza y por supuesto #Gratitud.En este marco te comparto esta pequeña reflexión y un par de ejercicios que nos ayudan a…
• septiembre 5, 2022

  La importancia del sol en nuestra salud.

  Hace apenas un par de días, estaba sentado en mi oficina, desde la cual paso la mayor parte del día y no me preocupo de otra cosa más que de enfocarme en mis actividades laborales. Si bien mi reloj tiene un recordatorio que me invita a levantarme y moverme cada hora, es rara la ocasión…
• julio 5, 2022

  Recargando Baterías

  English Follows… Desde el año pasado, en mi empresa han puesto en marcha el plan “Desconéctate y Recarga Baterías”, es muy sencillo, pero es de alto impacto para nuestro bienestar personal, ya que el objetivo es lograr que los empleados nos desconectemos un fin de semana largo y evitemos de alguna manera caer en el…